Die Gelenke der unteren Extremitäten eines Menschen sind für die freie und aktive Bewegung des Körpers im Raum verantwortlich. Daher führt das Auftreten selbst geringfügiger Probleme in den Beinen zu einem spürbaren Verlust der Mobilität.
Mehr als die Hälfte aller Gelenkerkrankungen treten im Knie auf, das eines der größten Gelenke ist, das die Belastung des gesamten menschlichen Körpers tragen kann.
Hauptursachen für Knieschmerzen
Alle Erkrankungen, bei denen die Knie schmerzen, können je nach vorherrschendem Mechanismus der Gelenkschädigung in mehrere Gruppen eingeteilt werden:
- Entzündliche Prozesse im Gelenk (Arthritis) und im gelenknahen Schleimbeutel (Bursitis). Bei Arthritis nehmen die Kniegelenke an Größe zu und knarren beim Beugen. Das allgemeine Wohlbefinden verschlechtert sich, die Körpertemperatur steigt. Bursitis ist durch das Vorhandensein eines abgerundeten Vorsprungs im Gelenkbereich gekennzeichnet, der eine Ansammlung von Flüssigkeit darstellt. Die Ursache entzündlicher Erkrankungen liegt im Eindringen von Infektionen in das Gelenk (durch Wunden, Schnitte, innere Infektionsherde).
- Degenerative Verletzungen des Gelenks - Arthrose. In diesem Fall kommt es über einen langen Zeitraum zu einer allmählichen Zerstörung der inneren Gelenkflächen und zu einem übermäßigen Wachstum des Knochengewebes. Da die Belastung des Knies weiterhin besteht, hat das zerstörte Gelenk keine Zeit, sich zu erholen, und bricht noch mehr zusammen. Arthrose ist gekennzeichnet durch Anfangsschmerzen, z. morgens oder nach einer langen Ruhepause schmerzen die Knie beim Bücken und Gehen. Der Schmerz lässt nach Kniebeugen oder anderen Belastungen des Gelenks nach. Patienten mit Arthrose der Kniegelenke im fortgeschrittenen Stadium bemerken Schwierigkeiten beim Treppensteigen und -absteigen, das Auftreten von Schmerzen auch in Ruhe.
- Traumatische Folgen - intraartikuläre Frakturen, Prellungen, Luxationen und Verstauchungen. Bei jeder Art von Gelenkverletzung ist es ratsam, sich an einen Spezialisten zu wenden, der entscheidet, was zu tun ist: das Gelenk immobilisieren oder umgekehrt funktionell belasten.
Ursachen von Kniegelenkschmerzen bei Schwangeren
Knieschmerzen während der Schwangerschaft erklären sich durch eine starke Zunahme der Belastung der Gelenke der unteren Extremitäten aufgrund der Gewichtszunahme durch Uterus, Fötus und Fruchtwasser. Außerdem leiden viele Menschen im letzten Trimester unter abnormaler Flüssigkeitsretention (Ödem) und Gewichtszunahme, was ebenfalls einen übermäßigen Druck auf die Beine erzeugt und die normale Funktion der Kniegelenke erschwert.
In den letzten Schwangerschaftswochen und während der Geburt kommt es zu einer starken Produktion entspannender Substanzen, die die Gelenkbänder aufweichen. Dank Relaxinen werden vor allem die Bänder der Beckengelenke gedehnt, aber auch andere Gelenke, darunter das Knie, können betroffen sein.
Bei all diesen Erkrankungen haben Schwangere auch in Ruhe und nachts Schmerzen im Kniegelenk. Innerhalb weniger Wochen nach der Geburt verlässt eine Frau den Körper mit überschüssigem Wasser, die Produktion von Relaxin hört auf, das Gewicht nimmt ab, dann verschwinden die Beschwerden in den Knien.
Schmerzursachen beim Sport
Beim Laufen und bei „stehenden" Sportarten (Volleyball, Tennis, Fußball) wird das Kniegelenk wesentlich stärker belastet als beim Gehen. Die im Gelenk für seine normale Funktion produzierte Flüssigkeit hat keine Zeit, sich in ausreichenden Mengen zu bilden, und erhöht daher die Reibung der Gelenkoberflächen.
Bei Knieverletzungen in der Vergangenheit kann der Gelenkabbau unter Sporteinfluss schnell fortschreiten. Wenn nach dem Training (insbesondere nach dem Laufen oder Springen) Schmerzen im Kniegelenk auftreten, bedeutet dies nicht, dass Sie den Sport ganz aufgeben müssen. Sie müssen nur Ihre Möglichkeiten überdenken, Ihre Knie zu belasten und das Sport- oder Bewegungsset durch ein sanfteres für die Beine zu ersetzen.
Ursachen von Knieschmerzen bei Babys
Die häufigste Ursache für Knieschmerzen bei einem Kind ist eine Verletzung, die durch übermäßige körperliche Aktivität auftritt. Blutergüsse können durch das Aussehen des Knies vermutet werden: Es gibt Blutergüsse und Abschürfungen auf der Haut, Schwellungen an der Schlagseite.
Wenn ein Kind über Knieschmerzen klagt, sollte eine infektiöse Arthritis ausgeschlossen werden, die normalerweise irgendwann nach einer Verschlimmerung einer anderen bakteriellen (Mandelentzündung, Mittelohrentzündung, Bronchitis) oder viralen Infektion auftritt. Bei einer solchen Arthritis erscheint das Gelenk rot, geschwollen, der Allgemeinzustand des Kindes verschlechtert sich: Die Körpertemperatur steigt, Lethargie, Schläfrigkeit treten auf.
Eine weitere Ursache für Knieerkrankungen bei Kindern kann die autoimmune Arthritis (rheumatoide Arthritis) sein. In diesem Fall wird das Kind zusätzlich zu den Knien in den Entzündungsprozess und die Ellbogen sowie die kleinen Gelenke der Finger einbezogen. Diese Art von Arthritis ist durch die "Volatilität" der Läsion gekennzeichnet: In kurzer Zeit geht die Entzündung von einem Gelenk zum anderen über.
Behandlung und Vorbeugung von Knieschmerzen
Der Termin für die Behandlung des Kniegelenks sollte von einem Spezialisten übernommen werden, der nach der Untersuchung herausfindet, warum das Knie schmerzt und wie dieser Fall behandelt werden kann. Die Behandlung von Kniegelenkschmerzen zielt darauf ab, Entzündungen und degenerative Prozesse zu reduzieren. Dazu wird allen Patienten mit Kniepathologie empfohlen:
- begrenzen Sie die körperliche Belastung des Gelenks (einschließlich der Weigerung, Gewichte zu tragen, Treppen zu steigen); Frauen wird empfohlen, keine Absätze zu tragen, da durch eine falsche Umverteilung des Körpergewichts der Druck auf die Gelenke zunimmt. In einigen Fällen (komplexe Luxationen) ist es notwendig, das Knie mit Hilfe einer Schiene oder eines Pflasters vollständig zu immobilisieren;
- Nehmen Sie eine Kur mit Chondroprotektoren ein - Präparate, die die für die Struktur der Gelenke notwendigen Substanzen enthalten (Chondroitinsulfat und Glucosamin). Chondroprotektoren werden sowohl zur oralen Anwendung in Form von Tabletten als auch äußerlich als Teil von Salben und Gelen verschrieben. In einem Krankenhaus ist es auch möglich, diese Substanzen direkt in das Kniegelenk einzubringen;
- Verwenden Sie Schmerzmittel, Entzündungshemmer (Kortikosteroidhormone und nichtsteroidale Medikamente) und antibakterielle Mittel.
- sich außerhalb der Exazerbationsphase einer Reihe von physiotherapeutischen Verfahren (Schlammanwendungen, Ultraschallbehandlung und Elektrophorese) unterziehen;
- das betroffene Gelenk richtig belasten - mit Hilfe von therapeutischen Übungen. Eine der besten Übungen dieser Art ist das „Fahrrad": In Rückenlage ahmt es den Pedalverlauf eines Fahrrads nach.
- Bei weit fortgeschrittenen degenerativen Prozessen des Gelenks ist der chirurgischen Knieendoprothetik der Vorzug zu geben.
Behandlung der Gelenke mit Volksheilmitteln
Neben traditionellen Methoden zur Behandlung von Knieschmerzen sind in vielen Fällen auch Volksheilmittel zur Linderung von Entzündungen wirksam:
Lotionen mit Ammoniak- und Kampferlösung
Mischen Sie ein halbes Glas Ammoniak (10%ige Lösung) mit 10 g Kampferalkohol, fügen Sie 1 Liter Salzwasser hinzu (dies erfordert 1 Esslöffel Salz pro Liter), schütteln Sie, bis der Bodensatz verschwindet. Erwärmen Sie die Lösung in einem Wasserbad auf eine warme Temperatur, befeuchten Sie die Gaze und tragen Sie sie auf das schmerzende Knie auf. Top mit Polyethylen. Halten Sie bis zu einer halben Stunde, 2-3 mal am Tag.
Kohlblätter wickeln
Ein frisches Kohlblatt mit einem Hammer schlagen, leicht mit Salz bestreuen, damit der Kohl abkühlt. Mehrere Stunden auf die Knie auftragen und mit einem Verband fixieren. Eine weitere Variante dieser Packung ist das Auftragen einer dünnen Schicht Honig auf ein Kohlblatt, ansonsten ist die Vorgehensweise gleich.
Tinktur aus Fingerkraut
100 g trockene Stiele bestehen 3 Wochen für 1 Liter Wodka. Nehmen Sie oral eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit 1 EL ein. L. , verdünnt in 50 ml Wasser. Die Tinktur kann in ein schmerzendes Knie gerieben oder zu Lotionen verarbeitet werden.
Bienenwachssalbe
Ein Stück Wachs in der Größe einer Streichholzschachtel, Eigelb und Honig (1 Esslöffel L) Alles im Wasserbad mischen, abends mit einem Tampon auf das schmerzende Gelenk auftragen.
Volkstümliche Methoden sowie therapeutische Übungen müssen mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden, da sich eine Person aus Unwissenheit leicht verletzen kann (z. B. bei der äußerlichen Anwendung von Bienenprodukten bei einem Patienten mit allergischen Erkrankungen oder beim Versuch, ein ausgerenktes Gelenk zu entwickeln mit Körperübungen).
Die Vorbeugung von Erkrankungen der Kniegelenke zielt darauf ab, das Eindringen von Infektionen zu verhindern (rechtzeitige Behandlung chronischer Entzündungsherde), die Belastung zu verringern (Bekämpfung von Übergewicht, Tragen von Fixierverbänden) und den Bandapparat des Gelenks und der Knochen zu stärken (Gymnastik, Schwimmen, Radfahren, Trinken, Essen von kalziumreichen Lebensmitteln).
Denken Sie daran, dass eine gute und rechtzeitige Behandlung der Knie sowie die Vorbeugung von Verletzungen und Rückfällen von Gelenkerkrankungen es Ihnen ermöglichen, viele Jahre lang aktiv mobil zu bleiben.